孕妇是否可以吃枸杞

孕妇是否可以吃枸杞呢?

这个要根据孕妇的体质、情况来定的。

如果是内热比较旺盛的孕妇不建议吃枸杞的,因为枸杞属于甘草类,可能会助内热,如果内热比较旺盛的话,容易加重水肿情况,使孕妇更加肿胀。

孕妇如果内热比较旺盛,是会引起胎儿浮肿的,特别是孕6个月以内的。

如果有浮肿的情况的话,会对胎儿成长的发育造成影响的。

所以说,当孕妇内热旺盛的时候,不建议吃枸杞。

当然如果是一些脾胃虚弱或者是阴虚火旺的孕妇就可以吃枸杞的。

但是要注意切记不能多吃,建议每次最好不要超过20颗,可以采用隔山打牛的方法,将枸杞摘下来,然后隔几天吃一点,如果枸杞长时间放在那里的话,可能枸杞自身对肠胃的刺激就会加大,容易引起急性肠胃炎等等的其他一些情况的。

如果说这种情况不是很多的话,可以加入一些清热解毒的中药,进行综合调理,效果是比较好的。

孕妇吃枸杞的注意事项:

1、怀孕后,虽然可以吃枸杞,但是需要注意不能吃药物或者是饮食上的刺激,一定要量少,一般每天吃枸杞30颗左右,最好是连吃三个月。

在孕期的时候都是需要注意量的问题的,一定要提前计算好,一定要提前计算好。

2、如果说怀孕的时候,出现频繁呕吐,出现腹泻、痰多、便秘的情况,或者是经常头痛,会让孕妇很担心,到底是不是有问题,一定要尽快的到医院做一个检查看一下。

确定没有问题以后,如果是胎儿在还没长大到这个年龄阶段,能在孕期怀孕,对他影响不大的话,孕妇是可以吃枸杞的。

但是需要注意不能吃会引起呕吐的东西。

如果说呕吐厉害,就尽量不要吃,先让孕妇平静一下。

3、在服用枸杞产品的过程中,一定要注意不能吃酸菜、酱油、咖喱、酱豆腐、辣椒、胡椒、胡椒粉、芥末、口香糖、汽水、冰块等等刺激性的东西。

4、在服用枸杞产品的过程中,要加水稀释,这样比较好吸收,一般这个水要加200毫升左右,如果说没有加水稀释的话,效果会大打折扣的。

如果在服用的过程中出现拉肚子,腹泻的情况,或者是咳嗽,要尽快的到医院就诊。

在服用之前,记得备好一些药物,以免耽误时间。

对于孕妇来说,最好要在怀孕以后三个月吃枸杞,食用更有效果。

因为怀孕后的3个月是胎儿大部分器官形成的时间,身体中的各个部位还没有长大,对于叶酸的需求非常多,而枸杞中含有大量的叶酸,所以建议在怀孕三个月以后,再吃枸杞,这样叶酸的含量就会更高。

5、除了枸杞以外,还需要配合上孕妇补铁养颜吃的五谷杂粮一起搭配食用,如黑芝麻、黑木耳、银耳、山药、蘑菇等食物,会更有效果。

如果是过度的辛辣、刺激性的食物,那是不可以吃的,如果实在想

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