吃完柿子能喝酸奶吗

吃完柿子能喝酸奶吗?

很多人在吃柿子后都会食欲不振,难以下咽,甚至有些人吃完柿子后就拉肚子,其实柿子和酸奶有着非常好的相辅相成作用,这主要是柿子中含有丰富的果胶以及大量的鞣酸,是碱性物质,这会导致人体肠道中的胃酸分泌下降,如果你在吃完柿子后立刻喝酸奶,那么果胶和鞣酸会使肠道中的酸性物质增加,进而缓解肠胃问题。

因此,柿子在吃完柿子后,要尽快喝上一杯酸奶,既可以吸收营养,又能有效缓解肠胃问题。

柿子吃的时候能喝酸奶吗?

不过大家也别寄希望于柿子和酸奶同吃,多数人都不能够食用柿子和酸奶同食,那么当柿子和酸奶同食有哪些影响呢?

柿子和酸奶一起吃有哪些影响?

1、酸奶的胃酸分泌少有研究发现,胃酸分泌减少与维生素c缺乏有着非常大的关系,当食用柿子后,维生素c便很可能大量流失,进而导致人体肠胃的分泌功能下降,尤其是对于那些肠胃功能紊乱的人来说,吃完柿子后会造成肠胃不适,进而导致肠胃消化功能障碍。

2、柿子中含有大量的草酸和鞣酸,会影响胃肠功能当食用柿子时,维生素c以及草酸物质会溶于水中,并且形成草酸钙、铜、铝和钙等离子,会对肠胃造成一定的刺激,刺激肠胃功能会对胃肠功能造成紊乱,进而引起腹泻、胃痛、呕吐等症状,这也是为什么吃柿子后胃酸分泌减少,吃完柿子不宜马上喝酸奶。

3、酸奶中含有大量的牛奶蛋白质,会引起胃肠道不适。

牛奶蛋白质既是脂溶性物质,又是水溶性物质,而酸奶中乳糖同样是脂溶性物质,而乳糖不耐受的人群会对胃肠道造成刺激,进而引起腹泻等症状。

如果不能够食用酸奶,我们可以在吃柿子后吃一些饺子、馄饨、玉米等其他小面食物,这些食物不仅能够缓解消化不良,也可以帮助我们缓解胃酸分泌,也可以缓解肠胃功能紊乱。

柿子吃完能马上喝酸奶吗?

如果你吃完柿子后立即喝酸奶,可以缓解消化不良症状,从而缓解胃痛等症状,如果你在吃完柿子后吃了其他小面食物,可以在吃柿子后喝柿子粥。

因此,喝完柿子后适量喝一杯酸奶,能够缓解消化不良症状,不过就算是肠胃比较敏感的人,也不能马上喝酸奶,因为酸奶中含有大量的牛奶蛋白质,容易引起胃酸分泌。

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