喝牛奶记住4个最佳时间

喝牛奶记住4个最佳时间冲奶时:

食指、中指、无名指、小指并拢然后伸到奶嘴里吮吸如果靠近嘴唇的地方已经有奶水流出就不要再往里面倒啦喝水记住三大要点①不能太烫!

最好先用凉开水冲一下②不能喝太多!

喝不够会刺激胃酸分泌,容易诱发胃炎③不能喝太凉!

同上④不能空腹喝!

给宝宝冲奶是先不要加水,等水温降下来,再和牛奶混合。

喝水注意事项喝奶前先喝水喝水后再喝奶,能有效缓解牛奶对胃的刺激。

减少热量摄入:

婴儿需要配方奶代替母乳;

烹饪过程中不加盐或少盐,尽量选择低盐的淡口味的食物;

尽量减少甜食摄入。

对于不可消化的纤维素:

让宝宝喝白开水、酸奶;

吃面条或米饭时,让宝宝吃几口蔬菜和米饭混合的食物。

食物多样化:

蔬菜、瘦肉、鸡蛋、坚果、水果。

不用过多磨牙:

辅食添加初期可以买磨牙饼干或者米粒。

舌苔厚:

清淡饮食、多喝水。

养成一个良好的饮食习惯:

多喝水、适量调味、不暴饮暴食、忌早奶晚奶、不吸烟不喝酒不饮料、不要零食。

准确把握冲奶时间选奶粉:

每天1-2次:

早晨或晚上一次:

早晨、晚上选择低温水。

选奶粉:

奶粉容易冲稀或含大量的蛋白质和乳糖,不要一次性全冲过。

加水稀释:

冲奶粉时,有些奶粉容易冲稀,奶量和水量冲调太多了,又会造成水分和乳糖进入孩子的胃,不利于孩子消化。

减少冲调次数:

冲调时间长,会影响宝宝对奶粉的消化吸收,导致宝宝肚子胀气或其他不良反应。

3段以下的奶粉不可以单独冲调,应和母乳或配方奶搭配一起冲调。

母乳或配方奶可以冲调3段以上奶粉。

冲调时间太短:

奶量过少冲不开,会使奶粉中的营养物质浪费;

冲调时间过长,水温会降低,水中营养物质也会损失。

冲调温度过高:

高温对于宝宝的肠胃和肾脏都是有很大的负担,容易引起宝宝拉肚子、反胃、吐奶等症状。

所以奶粉应该按照含水量来冲调。

冲调标准为60-。

冲调方法为:

将奶粉先倒在一个杯子里,然后在盛一些温开水倒入,用奶嘴(或吸管)轻轻冲调。

混合冲调:

混合冲调时,先滴一点奶粉放入奶中,再加入奶粉,一般一次倒一两勺,直到边上都可以。

奶粉冲调后,用不锈钢的勺子或硬奶嘴将少量奶粉充入水中,然后放入冰箱冷藏;

如果宝宝不爱喝奶粉,那么要考虑换奶粉冲调方法,切不可为了某种特殊原因强迫宝宝喝奶粉。

记住冲奶粉的时间冲奶粉时:

冲调奶粉在操作之前需要让宝宝喝水冲调稀一点或者稠一点;

半小时内不应该给宝宝进食;

冲调前应事先准备一个单独的奶瓶,可以直接用干净的纱布给奶瓶盖盖一下奶嘴或者垫底,冲调时就不容易破损了;

舀奶应快而

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