四喜豆腐

四喜豆腐就算了吧,本来地瓜粉一类的制品对人体危害就不少,还过量食用,有很大风险。

红糖可以食用但注意量,还有一类薏米就算了,蛋白质含量高对人体危害不小。

没有说个性,一切都是平衡相处的。

有的爱吃,有的爱就别吃。

比如我。

我女儿曾经不止一次嚷嚷要吃红糖。

我其实还蛮抗拒他们吃,小孩子吃红糖多了容易上火。

但是后来发现确实不上火。

就是红糖味甘性平,能调和诸味,补而入脾,增强脾运化能力,益气血、活血液、暖宫,改善气血亏虚引起的便秘、血虚、消瘦,胃虚寒引起的腹胀、腹痛等,不受寒则止痛、止疼、暖胃,益气不伤阴、活血润燥,坚持服用能补脾暖胃,补血养血,暖宫气。

对生理期及平时呕吐疼痛、月经过多有显著疗效。

对贫血及疾病期有显著的调理作用。

关键是还不上火,也没有牙疼等,所以孕妇也可服用。

而且红糖没有药性,在古代是医膳供给给皇室的,并不作为保健品进行销售。

红糖是长在树上的甘蔗榨汁做的。

甘蔗汁含有大量的糖份,煮一会儿晾凉后就是糖,也是属于食物。

所以结论就是没有区别,自己爱吃什么就吃什么。

人跟人不一样,对世界上所有食物都有不同的喜好,没有谁规定说一个人应该吃什么,不应该吃什么。

只要各方面达到营养平衡,合理搭配。

吃再多的东西,跟健康都没有多大关系。

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