孕妇家常菜

孕妇家常菜如果不给孩子做我建议新鲜蔬菜,注意用凉水焯熟,之后连同蔬菜水一起榨汁。

榨汁水里面放了大量的氯化钠,其他调味品。

所以,一般这个调味品都比较咸。

很简单,把醋用清水和白开水稀释并且离火再饮用。

推荐倒口水分,西瓜汁,芒果汁,桃子汁,葡萄汁

想想怀孕期间,难免喜欢吃一些酸酸甜甜的水果,我尝试的最好喝的是西瓜汁,自己切了,自己拌的凉凉的,pp红彤彤的,甜甜的

南瓜,红薯等。

买些蔬菜汁把调料倒进去榨成汁来喝我听朋友说的,如果不能直接吃蔬菜水果那就先喝点蔬菜汁或者果汁起个提味的作用如果还不满意可以试试西瓜汁

如果饭前喝,可以加点盐

酸奶或者羊奶吧,我之前在宝宝一岁多的时候就开始喝酸奶,对提高免疫力还是有点作用的

晚上煮一锅羊肉汤+少量黄酒

我给我爸爸煮了一碗汤,盐水煮的,大概盐就有两大勺多,红烧的味道很香,我爸不爱吃

橘子+西红柿+冬瓜。

酸辣汤,虽然做了一堆菜,但是孩子最爱吃

山药木瓜汤,灵芝炖猪蹄

这个做两次就知道了。

腌一下就行,下次再做加上。

下次做就按自己的喜好来。

反正现在家里都不怕吃不到水果了

我喜欢喝枸杞的茶,还有西红柿和莲藕

推荐红豆薏米粥。

推荐黄芪枸杞茶,以及各种鸡汤,不过个人比较喜欢用红豆和红枣。

说实话不知道红烧肉是什么,但我一直相信只要按照我上面说的来操作就没有做不成的,而且比起红烧肉,中药材跟汤料味道更令人回味,祝愿你可以坚持。

当然是自己做出来喝!

自己家做的东西啊。

我有时候不想煮饭,就会自己煮,快手饭,我会在自己电脑上做,做米饭,米面,一般我会做醪糟,醪糟可以吃当零食。

西红柿鸡蛋汤,红烧肉什么的,同时还有菜粥。

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